一般来说，更年期女性嗜睡是所有更年期问题中首先要解决的问题。更年期的女性嗜睡不仅不会因为睡眠不足而身心疲劳，也不会引起相当严重的精神心理问题，免疫力下降等也经常发生，严重影响生活质量。那么，更年期女性嗜睡的原因是什么呢？更年期女性嗜睡的四个原因:1、从心理应激反应来看，女性随着年龄的减少，冷静变得严重不足，难以激怒。许多更年期的女性自我明显感受到以前习惯的事情，从现在开始诚实、憎恨，这种感情产生后，也不会减轻睡意的症状。

2.雌激素增加，内分泌变化。由于卵巢功能衰退，雌激素增多，女性经常出现喘气、胸闷、忧虑、抑郁、易兴奋、嗜睡、记忆力消退等症状。

3、夜间再次出现湿热、盗汗等症状，对睡眠也有相当大的影响。突然呕吐和醒来，原来的睡眠时间被打乱，原来睡眠质量不高的人的心情更加抑郁和脾气不好，想睡觉，但是因为生理上不安静。4、人到中年，社会和家庭分担的压力更大，很多更年期的女性开始成为家庭的经济支柱，面对各方面的压力，精神上的心理费用增加，嗜睡也发生了。

更年期嗜睡的原因主要分为以上4点。最后，专家警告说，更年期的女性不能随便吃安眠药，以免经常发生相当严重的副作用。专家特别强调，解决问题的最坏方法是尽快咨询医生，寻求心理治疗。本文来自家庭医生的在线论坛，由网民发表，本网站只提到以获得参考，并不意味着本网站赞成文章的意见。

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